En veckas bantning

Just ja, jag har ju glömt uppdatera er om min bantning/deffning jag skrev om för drygt en vecka sedan. Jag körde ändå på ganska bra tycker jag och justerade lite i min kost. Vad blev då resultatet? Jo på en vecka gick jag, med handen på hjärtat ner 2 kilo!

Inte illa va? Så med det tycker jag det är bevisat att för att få ett bra resultat så måste det göras en justering i kosten också och även att kolhydrater är inte mer än skit! Visserligen är ju det bland det godaste men det är lätt värt att göra det för att gå ned dom sista kilona.  

(Nu vet jag att killar har i regel har mindre underhudsfett och att man då lättare går ner snabbt i början men det gör ju inte det omöjligt för tjejer. Kom ihåg det!)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0